（通讯员：李晓嫚）为进一步增强同学们的心理健康意识，引导学生更好的认识自我，正视自我，提升学生心理健康水平，北斗学院积极组织2022级新生，开展了“‘心’沟通，新成长”的心理讲座，本次讲座由武汉晴川学院心理健康中心蔡小霞老师主讲。
讲座开始时，蔡小霞老师就列举多个鲜活的大学生案例，让同学们积极踊跃地参与到我们的心理讲座中，通过蔡老师的案例，进一步引导同学们，要注重心理健康问题、注意宿舍间的人际交往等事宜，让同学们通过案例，从而正视良好的人际关系的重要性及必要性。
随后，蔡小霞老师告诉我们：良好的人际关系，在认知上表现了人对人的认可、肯定，在情感上表现出彼此的喜欢、欣赏，行为上表现出愿意一起接近、行动。后来，蔡小霞老师列举出人际吸引的规律，分别为接近吸引、相似吸引、互补吸引、外表吸引、人格吸引。
如何建立和维护良好的人际关系，蔡老师也着重给出如下四点建议。一、真诚待人。人与人之间要互相付出真情实感，保持一颗真诚的心才会感受到爱意。二、平等待人。每个人都是独立的个体，不应存在高低贵贱之分，人人生而平等。三、宽容待人。要怀有一颗包容、宽广的胸怀，保持一颗纯净的心。四、助人为乐。赠人玫瑰，手留余香，帮助他人，也是自我治愈、自我成就的过程。
此外，我们在处理好各种各样的感情问题时，总会遇到各种各样的困难，这个时候我们就需要一些可以作为必要的话语来表达自己，以下就是蔡小霞老师所告诉我们的一些礼貌用语。同学们纷纷表示受益匪浅。
讲座的最后，蔡小霞老师表示：“希望同学们都身心健康，能处理好自己各方面的情感问题和人际交往问题，同时也希望大家在意识到自己可能不快乐的时候，可以及时找人谈心，倾诉也是一种很好的治愈自己的方式。”
通过蔡小霞老师的讲座，使同学们深入了解到了沟通的技巧和处理人际关系的重要性。希望同学们能将本次讲座的内容应用到日后的生活、工作和学习中去，改善自己不良的沟通方式，学会正确处理人际关系，做一个身心健康、人际关系和谐的大学生~~~
